Obratnosť s reakciou na stranu lopty
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Súboj 1v1 po reakcii na hráča s loptou po splnení úlohy pri kuželke.
Cvičenie dvojice hráčov, kde 1. hráč je v postavení pred métou a 2. hráč s loptou stojí za métou. Obaja hráči štartujú naraz na signál. Úlohou 1. hráča je rýchly beh ku kužeľu, dotyk a a následný rýchly obrat a reakcia na hráča s loptou. Vzniká tak súboj 1v1 kde sa hráč snaží získať loptu a previesť ju cez jedno z dvoch vymedzených území. Úlohou 2. hráča je po signále viesť loptu do jednej z dvoch vymedzených území a bodovať. Následne sa úlohy vymenia a hráči si spočítavajú dosiahnuté body. Bod je len po prevedení cez vymedzené územie. Hráč bez lopty je v miernej nevýhode, nakoľko musí realizovať obratnostnú úlohu, ale ako kompenzácia je lopta pri druhom hráčovi. Nakoľko vieme, že z loptou nedokážeme byť taký rýchly ako bez nej. Hráčov je možné rozdeliť do viacerých skupín po 2, idúcich za sebou. Nie je potrebné individualizovať priestory.
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.
