Pásová výmena hráčov vo futbalových prípravných hrách
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Striedanie formy hry na signál trénera od 1v1 až po 3v3 vo vyznačenom hernom priestore.
Táto prípravná hra je špecifická tým, že si hráči postupne prechádzajú od individuálnej práce ku skupinovej a naopak. Striedajú sa tu formy hry od 1v1 až po 3v3. Tento fakt je zabezpečený pásovou rotáciou futbalistov po ukončení intervalu zaťaženia do 1 minúty. Interval zaťaženia môže byť aj menší, v závislosti od kategórie a vyspelosti hráčov.
Princípom hry je, že hráči štartujú zo zadnej strany svojej aktuálnej brány pri ktorej sú postavení intenciách hracích plôch. Po signále od trénera prebieha hra v príslušných zónach a počtoch hráčov proti sebe. Po ukončení hry signálom sa hráči vracajú naspäť za svoju bránu odkiaľ štartovali pred signálom. Následne sa posúvajú všetci hráči o 1 miesto nasledovne podľa šípky v grafickom znázornení. Respektíve o 1 miesto smerom po svojej pravej ruke. Hráč ktorý je posledný na pravom okraji sa posúva o 1 celú dĺžku na prvé miesto v ľavo.
Futbalisti sa prostredníctvom tejto prípravnej hry zdokonalia v reagovaní na vzniknuté mikrosituácie vo rôznych priestoroch a organizáciách hry. Rovnako na hráčov vplýva aj motivačný faktor, kde sa budú tešiť na situácie proti svojim spoluhráčov z družstva v rôznych hrách od 1 proti 1 až po 3 proti 3.
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.
