Ponuková činnosť s prihrávkami
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Ponuková činnosť hráča v zóne pre prihrávku na ďalšieho hráča.
Prípravné cvičenie je vhodné na zdokonaľovanie ponukovej činnosti hráča s myšlienkou prihrávky ďalšiemu hráčovi mimo zónu. Hráč v stredovej zóne vytvára svojim pohybom ponukovú činnosť v zóne alebo mimo zónu tak, aby loptu po prihrávke dokázal naviesť cez jeden dotyk do stredovej zóny a dokázal prihrať inému, ďalšiemu hráčovi mimo zónu. Následne vytvára ponukovú činnosť pre tohto hráča s loptou, pričom je možné si loptu s hráčom mimo zónu pripraviť viacerými prihrávkami tak aby hráč v zóne mal myšlienku preberania lopty v zóne alebo do zóny s prihrávkou na iného ďalšieho hráča na výber z dvojice voľných hráčov mimo zónu. Po ukončení intervalu zaťaženia sa hráč v zóne vymení z hráčom mimo zónu. Je možné vytvoriť viacero skupín v rámci rozcvičenia, nakoľko je cvičenie organizačne nenáročné. Ako variant môžeme využiť pravidlo o povinnej prihrávke cez 2 strany štvorca / zóny.
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.
