Skip to content
Skip to content

Pozičná hra 2+2 +1N v2


Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.

Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.

Prípravná hra 5v2 na zdokonaľovanie prechodu cez zónu.

Hra je určená na 2 malé bránky približne 2 metre za vyznačenými zónami. Hráči sú rozdelení na 3 dvojice rozlíšené farebnými dresmi a 1 neutrálneho hráča inej farebnej kombinácie. Hrá sa v 1 zóne kde 2 dvojice + 1 neutrálny hráč kombinujú spolu. Ostatná farebne odlíšená dvojica sa snaží loptu získať prostredníctvom tlaku na loptu a hráčov. Ak sa jej podarí získať loptu, tak hrá hru spolu s dvojicou a neutrálom, ktorí nespôsobili stratu lopty. Dvojica hráčov ktorá loptu stratila (zlá prihrávka, prehratý osobný súboj) sa stáva brániacou dvojicou a snaží sa loptu v zóne získať. Hráči v hre nesmú prekročiť postranné čiary. Neutrálny hráč pomáha len v medzihre v rámci hracej zóny (neprihráva finálnu prihrávku, ani nevykonáva beh do druhej zóny na zakončenie). Hra prebieha na maximálne 2 dotyky. Prechod ostatných hráčov do 2 zóny môže nastať len po zakončení, alebo získaní lopty brániacim hráčom. Prechod do 2 zóny môže nastať kedykoľvek, no lopta musí byt v druhej zóne prvá a následne sa ju snaží hráč útočiaceho družstva zakončiť 1. dotykom na malú bránu. Túto situáciu môže ísť brániť do 2 zóny jeden z brániacich hráčov. Ak sa brániacemu hráčovi podarí zabrániť vstreleniu lopty do brány, zakladá útok v druhej zóne za svoju dvojicu spolu s dvojicou hráčov inej farby ako zakončovala na bránu. Rovnaké založenie útoku sa realizuje aj v prípade ak zakončujúci hráč netrafil loptu do malej brány. V prípade ak je zakončenie na bránu úspešné, brániaca dvojica zakladá útok spolu s dvojicou hráčov ktorá úspešne zakončila na bránu. Tretia dvojica sa stáva brániacou dvojicou v druhej zóne.

Coaching a variácie

Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.

2D a 3D tréning

2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.