Skip to content
Skip to content

Prihrávka so slalomom a chytaním v stoji a páde


Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.

Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.

Chytanie centrovanej prihrávky po zemi vo zvýraznenom postavení od žrde.

Brankárske cvičenie ktoré v sebe spája viacero herných činností brankára. Hlavný brankár v bránkovom území pri bránkovej čiare prijíma hĺbkovú prihrávku (podľa kategórie a zručností brankára na 1 alebo 2 dotyky so spracovaním) a vracia prihrávku do šírky pokutového územia. Pokračuje v rýchlosti do slalomu cez 3 slalomové tyče. Po prekonaní slalomu zastabilizuje svoj pohyb a chytá loptu v stoji do rúk. Vracia loptu trénerovi / pomocnému brankárovi a pokračuje skipingom v bok cez koordinačnú prekážku z ktorej hneď reaguje na hodenú alebo kopnutú polo-vysokú loptu do pádu. Loptu vracia a Cúva do priestoru brány ku bližšej žrdi na centrovanú prihrávku cez bránkové územia. Od tyče je v zvýraznenom postavení približne 1m (1,5m). Odrazom reaguje na centrovanú prihrávku ktorú chytá po zemi v páde. Loptu hádže trénerovi / pomocnému brankárovi a zacúva na pozíciu do brány pre druhé opakovanie.

Coaching a variácie

Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.

2D a 3D tréning

2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.