Prihrávka, vedenie lopty, signál, prihrávka
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Pomocná prihrávka s hráčom na obvode kruhu a vedením lopty do klbka hráčov s čakaním na signál od trénera.
Prípravné cvičenie vhodné ako rozohriatie hráčov špecifickou formou zdokonaľovania individuálnych herných zručností je situované do priestoru kruhu. Využiť je možné stredový kruh na futbalovom ihrisku, alebo improvizovaný kruh o podobnom priemere 20 metrov. Cvičenie má na obvode kruhu položené značky, kužele alebo méty, za ktorými stoja pomocní hráči, ktorí participujú na pomocnej prihrávke (narážačke) od hráča z vnútra kruhu. Následne hráč vedie futbalovú loptu do stredu priestoru, kde sa snaží uplatniť svoje individuálne zručnosti v ovládaní lopty medzi skupinkou spoluhráčov. Tréner na signál posiela znovu hráčov na obvod kruhu kde realizujú znovu pomocnú prihrávku a celý postup sa opakuje až do ukončenia intervalu zaťaženia. Následne po ukončení zaťaženia sa hráči vymenia z kruhu von a opačne. Intenzitu prevedenia cvičenia je vhodné regulovať podľa aktuálnych podmienok mikrocyklu a vekovej kategórie hráčov.
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.
