Prihrávkové kyvadlo s prekážkami
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Pohyb hráčov do priestoru pre možnosť realizácie spätných a pomocných prihrávok so slalomom uprostred.
Zo štartového územia hráč vedie loptu ku prvej slalomovej značke. Prihráva kolmú krátku prihrávku na druhého hráča ktorý stojí pri druhej slalomovej značke. Hráč mu prihrávku vráti a uvoľňuje sa do voľného priestoru za slalomovú značku, kde prijíma prihrávku od tretieho hráča na ktorého smerovala dlhá kolmá prihrávka od hráča pri prvej slalomovej značke. Tretí hráč vykoná pomocnú prihrávku s hráčom uprostred ktorý sa uvoľnil do priestoru a vykonáva pohyb pre otvorenie herného priestoru smerom von, okolo značky s následným behom pre príjem prihrávky. Nasleduje krátky, technický slalom s loptou a zašliapnutie lopty na štartovej pozícii. Ďalší futbalista je pripravený na realizáciu cvičenia do opačnej strany. Hráč ktorý loptu zašliapne, vyštartuje dynamicky na vzdialenosť približne 5 metrov ku červenému kužeľu.
Cvičenie sa môže realizovať aj s 2 loptami, pričom štartuje prípravné cvičenie do pravej strany a následne pred slalomom ktorý má hráč absolvovať s futbalovou loptou, štartuje cvičenie do opačnej strany s pripravenou druhou futbalovou loptou.
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.
