Rozohriatie vo futbale za pomoci prihrávky
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Rozohriatie organizmu hráča, nácvik herných činností jednotlivca.
Rozcvičenie vykonávame za súčasne z oboch strán. Hráči štartujú z pravej i ľavej strany spolu na povel trénera. Skupina na pravej strane vykonáva pomocnú prihrávku, narážačku po ktorej hráč vedie loptu poza slalomovú tyč. Vedenie lopty končí keď sa dostane s loptou do skupiny hráčov v ľavo.
Skupina hráčov v ľavo vykonáva prihrávku vnútorným priehlavkom na prostredného hráča, ktorý prvým dotykom preberá loptu do pohybu smerom nadol a obchádza vedením lopty slalomovú tyč. Vedie loptu až pokým sa nedostane do druhej skupiny.
Cvičenie je vhodné realizovať voľným tempom, hráčov nenútiť pracovať v rýchlosti. Dôraz sa kladie predovšetkým na dokonalé zvládnutie herných činností jednotlivca.
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.
