Prihrávkový dril do polovice oblúka
Tento obsah je dostupný len členom s predplatným „Player“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si uložiť tento tréning do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám.
Kyvadlový pohyb hráča k prihrávke smerom do poloblúka.
Hráči sú rozdelení do 2 priestorov. Jeden z dvojice hráčov je v postavení uprostred polkruhu s loptou. Druhý hráč stojí pripravený prijať prihrávku na obvode polkruhu pri dvojici prekážkových mét. Cvičenie sa zahajuje dvojicou prihrávok s následným presunom hráča z vrcholu obvodu polkruhu za méty v polkruhu. Následne prebiehajú prihrávky postupne do oblúka ktoré prihráva stredový hráč v stredovom postavení. Hráč ktorý prihrávky vracia za métami vykonáva kyvadlový pohyb smerom k prihrávke a následne do priestoru za farebné méty. Cvičenie ukončuje prechodom cez priestor pri dvojici kolmých mét a následnou výmenou dvojice prihrávok na opačnej strane priestoru kde cvičenie štartoval. Následne si futbalisti môžu úlohy vymeniť. Prihrávky prebiehajú na 1 dotyk.
Koučing a variácie
Sekcia couching a variácie pre hráčov je dostupná len užívateľom s členstvom Player alebo Player & Couch.
