Skip to content
Skip to content

Prihrávky vo futbale v dvoch zónach s výmenou miesta


Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.

Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.

Nácvik prihrávky s jednou loptou v dvoch zónach a následnou výmenou miesta vo svojom priestore

Prípravné cvičenie vo futbale, ktoré kombinuje prihrávku s výmenou miesta vo svojej zóne. Prihrávka sa realizuje prvým dotykom (v prípade nižších vekových kategórií môže tréner povoliť aj viac dotykov s loptou pred prihrávkou). Vždy tretia prihrávka smeruje do druhej zóny, pretože sa cvičenie realizuje s jednou loptou a šiestimi hráčmi. Hráč v modrom drese s loptou začína cvičenie diagonálnou prihrávkou do druhej zóny na hráča v červenom drese, ktorý prihráva prihrávku do šírky herného priestoru na spoluhráča a beží na jeho miesto. Druhý hráč v červenom drese prihráva prvým dotykom diagonálne do trojuholníka a beží na miesto kde futbalovú loptu prihral. Tretí hráč v červenom drese prihráva následne diagonálnu prihrávku do druhej zóny na hráča v modrom drese a beží na voľnú métu kde stál pred prihrávkou prvý hráč v červenom drese. Takto zabezpečíme výmenu hráčov v priestore do trojuholníka.

Coaching a variácie

Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.

2D a 3D tréning

2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.