Príprava prihrávky medzi prekážky
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Krátka kombinačná situácia s úlohou na presnosť do pohybu na hráča medzi bránku.
Cvičenie je zamerané na uvoľnenie sa hráča v priestore nakoľko je to jeden zo základných atribútov úspešnej medzihry v kombinácii hráčov na ihrisku. Pohyb do voľného priestoru po prihrávke vykonáva 2 a 3 hráč. Prvá prihrávka smeruje diagonálne zo štartu na druhého hráča pri značke. Druhý hráč prvým dotykom s loptou prihráva na hráča po svojej ľavej ruke a beží do voľného priestoru malým oblúkom pod bránku. Tretí hráč posiela časovanú prihrávku (narážačku) medzi slalomovú bránku na druhého hráča pričom ten hrá hneď 1. dotykom prihrávku znovu na tretieho hráča do pohybu v priestore od značky. Následne smeruje lopta kolmo prihrávkou na pripraveného futbalistu v štartovej zóne. Hráči sa radia vždy o 1 pozíciu vpred.
Pokiaľ je cvičenie použité v úvodnej časti respektíve prípravnej časti tréningovej jednotky, môžeme zapojiť pri presune hráča na ďalšiu pozíciu prvok bežeckého (atletického) rozcvičenia.
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.
