Prípravná hra s úlohami v jednotlivých zónach

Prípravná hra, ktorá je rozdelená do 4 zón sa začína v zóne 1, kde tréner prihráva loptu jednému z tímov (v tomto prípade červený a modrý tím). Cieľom daného tímu je spraviť minimálne 4 prihrávky (v rátane neutrálneho hráča), pričom mužstvo s loptou hrá vo výhode jedného hráča tzv. neutrálneho hráča ktorý sa sa nachádza v zóne 2, kde nikto iný nemôže vstúpiť (v našom prípade biely hráč). Po splnení počtu prihrávok musí dať hráč zo zóny 1 prihrávku do zóny 3, kde sú dvaja ofenzívni hráči (v tomto prípade hráči v žltom). Následne hráč zo zóny 3, na ktorého prihrávka smerovala prihráva spätnú prihrávku do zóny 2, bielemu hráčovi a ten prihráva kolmú prihrávku do behu druhému žltému hráčovi do zóny 4, kde sa nikto nenachádza okrem brankára. Následne žltý hráč zakončuje a vracia sa do svojej zóny číslo 4 a cvičenie sa opakuje znova. Hráči v zóne 2 a 3 musia hrať na maximálne 2 dotyky, zároveň nikto okrem daných hráčov nemôže do týchto zón vojsť. Hráči v 1 zóne hrajú voľne, alebo sú limitovaný maximálne 3 dotykmi s loptou. Loptu je možné v zóne číslo 1 odoberať čiže striedať fázy hry obrany a útoku a prihrávku do 3 zóny môže hráč realizovať až po 4 prihrávke v rámci svojho tímu, ak tréner neurčí inak. Slalomové prekážky na hranici 3 a 4 zóny slúžia ako štvorica pasívnych obrancov súpera. Tréner môže po intervale zaťaženia hráčov v jednotlivých zónach vymeniť v rámci herných postov.