Reťazová naháňačka
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Pohybová hra s úlohou reťazového chytania hráčov v prípravnej časti tréningovej jednotky.
V pohybovej hre určíme 1 hráča ktorý bude cvičenie štartovať. Jeho úlohou je postupné chytanie voľných hráčov, ktorý sa snažia pred ním utiecť do bezpečia v rámci vyznačenej zóny. Hráč ktorý zónu prekročí a dostane sa do zámedzia sa automaticky stáva chyteným, to znamená že sa pridáva ku hráčovi ktorý chytá. Princípom hry je, že chytení hráči sa držia za ruky a vytvárajú spolu 1 veľkú reťaz, ktorá zmenšuje územie a možnosť úniku voľných hráčov do bezpečia. Pohybová hra končí v momente keď veľká reťaz chytí posledného voľného hráča, ktorý sa môže vyhodnotiť ako víťaz, nakoľko vydržal najdlhšie v hre. Chytať z reťaze môže ktorýkoľvek hráč. Za chytenie sa považuje ľahký kontakt ktorejkoľvek časti tela naháňajúceho s utekajúcim.
Treba dbať na 1 pravidlo, že reťaz sa nesmie rozpojiť. Akonáhle sa reťaz rozpojí hra končí a hráči ktorí zostali voľní, nechytení sa stávajú víťazmi. Hru možno opakovať viac krát po sebe a je vhodná pre rozohriatie hráčov vo všetkých kategóriách.
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.
