Rondo 5v2 na 2+2 brány

Herné cvičenie je situované do priestoru malých zón a jednej veľkej so 4 bránkami v počte 2 malé bránky a 2 veľké brány s brankármi. Cvičenie začíname hrou v 1. zóne 4v2 kde po 5 prihrávkach je možné šiestou prihrávkou preniesť hru do 2. zóny a získať tak 1 bod. V tomto momente hráči po dlhej strany prechádzajú do priestoru 2. zóny za postrannú čiaru. Hráč uprostred len zmení ťažisko priestoru a otočí sa do druhej zóny pre hru 4v2, kde znova pokračuje prihrávková hra 5+1 prihrávka = 1 bod, až do ukončenia intervalu zaťaženia, kde nastáva výmena dvojice hráčov v červených dresoch. Pokiaľ nastane situácia, že sa podarí hráčom v červených dresoch získať loptu šikovným priestorovým bránením zóny, prechádzajú v tom momente z obrannej fázy hry do útočnej a aplikujú rýchly útok na jednu zo 4 brán, podľa bodového stavu a výhodnosti zakončenia. Na malú bránku platí gólové zakončenie za 1 bod a naopak gól do veľkej bránky s brankárom je platný za 2 body. Po ukončení intervalu zaťaženia sa hra vyhodnotí a vymenia sa pozície. Ak by nastala situácia, že hráči v červenom drese po prechode do útočnej fázy hry stratia loptu za príčiny bránenia hráčov v modrom drese, herné cvičenie začína odznova v rámci intervalu zaťaženia. Hráči v modrom drese rovnako po strate lopty prepínajú z útočnej fázy hry do obrannej a snažia sa vyvrcholiť bránenie čo najskôr, ešte pred zakončením 2 futbalistov v červenom drese. Po gólovom zakončení dvojice hráčov v červenom drese sa herné cvičenie začína odznova v rámci intervalu zaťaženia, prihrávkou lopty od futbalistu v modrom drese v jednej zo zvolených zón.