Rondo 5v2 v diamante
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Rondo so zdokonaľovaním medzihry v diamantovom tvare s pomocným hráčom uprostred.
Herné cvičenie zamerané na zdokonaľovanie kombinácie hráčov v kosoštvorcovom tvare s pomocným stredovým hráčom. Hráčov je potrebné rozdeliť na 3 tímy po 2 hráčov. Dva tímy sú v pozíciách za postrannou čiarou po stranách diamantu a jeden tím je uprostred rozdelený po jednom hráčovi v dvoch trojuholníkových tvaroch. Jeden neutrálny hráč je uprostred stredovej zóny v odlišnom drese a má voľný pohyb v rámci svojej stredovej zóny pre medzihru.
Futbalisti navzájom kombinujú cez stredovú zónu s možnosťou využitia stredového – neutrálneho hráča pre medzihru. Realizujú tak útočné herné činnosti v rámci priestoru diamantu. Brániaci hráči sa snažia vo svojich trojuholníkových zónach svojim postavením zabrániť konštruktívnej medzihre hráčov dvoch tímov. Ak sa im podarí loptu získať prostredníctvom zvládnutia obranných herných činností jednotlivca, nasleduje rozohrávka lopty od trénera na stredového – neutrálneho hráča s následným pokračovaním medzihry.
*V prípade, ak je medzihra neúspešná 2x v rámci jednej dvojice nasleduje výmena hráčov z vnútra diamantu von a naopak dvojice hráčov z priestoru za čiarou do vnútra diamantu. Zjednodušene napísané: Hrá sa maximálne na 3 hry (*prípadne na 2 hry) po ktorých nastáva výmena tímov v hernej situácii 2v2+2 +1NH. Herné cvičenie prebieha na maximálne 2 dotyky s loptou.
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.
