Rozcvičenie futbalistov formou krátkej kombinácie a vedenia lopty
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Prípravné cvičenie s využitím nácviku prihrávok v 1 zóne s prechodom do 2 zóny prostredníctvom zdokonaľovania vedenia lopty - variant 4
Prípravné cvičenie vhodné na rozohriatie a rozcvičenie futbalistov v úvodnej časti tréningovej jednotky spája nácvik herných činností hráčov s nácvikom krátkej kombinácie na malom priestore. Hráči v obidvoch zónach štartujú cvičenie súbežne kolmou prihrávkou. Po sérii prihrávok, respektíve prostredníctvom krátkej kombinácie hráčov sa futbalová lopta dostane diagonálnou prihrávkou k poslednému hráčovi zo zóny, ktorý vykonáva rýchle vedenie lopty do druhej zóny.
Hráči majú za úlohu sledovať druhú zónu a prispôsobiť rýchlosť a prevedenie cvičenia hráčov v druhej zóne, aby cvičenie prebiehalo plynule. Tréner kladie dôraz na dokonalé prevedenie herných činností hráčov, súhru hráčov v jednoduchej kombinácii a správne postavenie tela k preberaniu lopty, alebo prihrávke.
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.
