Rozcvičenie vo dvojici za pomoci prihrávky
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Dvojica hráčov pri zdokonaľovaní prihrávky ako rozcvičenie špecifickou formou.
Prípravné cvičenie vhodné aj ako rozcvičenie hráčov v tréningovej jednotke. Plní aktivizačnú úlohu pre organizmus, nastáva prirodzené zahriatie svalstva a zároveň sa pri prihrávkovom cvičení s loptou zdokonaľujú herné činnosti jednotlivca.
Dvojica futbalistov stojí na oboch stranách vymedzeného priestoru. Prvý z dvojice má loptu a zahajuje cvičenie vedením lopty po šírke a následne prihráva svojmu spoluhráčovi dĺžkovú prihrávku, ktorý ju spracuje a vedením lopty do šírky priestoru sa pripravuje na dĺžkovú prihrávku pre svojho spoluhráča. Ako prekážka v strede priestoru môže byť méta, kužeľ, palica, postava.
Cvičenie sa opakuje pokiaľ ho tréner neukončí. Pre trénera je vhodné aby zasahoval verbálne do cvičenia pri hodnotení dvojíc a poukazoval na správnu techniku prevedenia prípravného cvičenia. (preberanie futbalovej lopty, vedenie lopty, prihrávka, intenzita…)
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.
