Rozcvičenie vo futbale 3 krát inak
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Rozohriatie hráčov s 3 variantami výmeny lopty v 1 prípravnom cvičení.
V prípravnom cvičení môžeme z grafického nákresu pozorovať, že jedno prípravné cvičenie je možné realizovať v 3 rôznych obmenách, variantoch.
V 1. variante sa vymieňajú hráči z hracieho poľa s čakajúcimi hráčmi mimo vyznačeného územia a ich výmena nastáva po prihrávke, kde hráč zo zámedzia preberá loptu a vedie ju smerom do ihriska. Vo vhodný okamih prihráva ďalšiemu spoluhráčovi mimo hracieho územia a nastáva ich výmena.
V 2. variante vidíme, že rozdiel oproti variantu 1 je prihrávka s pomocnou prihrávkou ,,narážačkou“. To znamená že hráč zo stredu prihráva krajnému hráčovi, ten mu prihrávku vracia a na jeden dotyk ju hráč zo stredu poľa prihráva mierne do strany v rámci hracieho územie. Tú prihrávku už preberá hráč zo zámedzia, ktorý vedie loptu do hracieho poľa a ich pozície sa tak vymieňajú. Následne hľadá voľného hráča mimo hracieho územia a realizuje prihrávku s rovnakými pravidlami ako ju dostal on.
V 3. variante pozorujeme oproti predošlým dvom variantom skutočnosť, že hráč zo stredu hracieho územia môže loptu viesť len 2 dotykmi a musí si vybrať hráča zo zámedzia ktorému prihrá loptu a nastane výmena pozícií. Hráč zo zámedzia preberá loptu mimo hracieho poľa smerom do hracieho poľa, kde má 2 dotyky s loptou a prihráva mimo hracej plochy na voľného hráča.
Úlohou trénera v tréningovom procese je v danom cvičení regulovať intenzitu prevedenia herných činností hráčov tak, aby bolo ich prevedenie na vynikajúcej úrovni.Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.
