Šestica hráčov v aktivácii s loptou do štvorca
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Výmena lopty prihrávkou dvojice hráčov v zóne s vyplnením voľnej pozície pri značke.
Prípravné cvičenie aplikovateľné ako rozcvičenie v skupinách po 6 hráčov. Prvá prihrávka smeruje po obvode na ktoréhokoľvek hráča. Následne hráč kombinuje do stredu zóny na hráča. Kombinácia pokračuje s hráčom ktorý loptu do stredu zóny prihrával. Kombinuje teda dvojica hráčov na tretieho hráča pri značke. Hráč ktorý bol v strede zóny a prijímal ako prvý loptu od značky sa presúva do postavenia na obvod zóny na voľnú značku. V tomto duchu pokračuje cvičenie až do ukončeniu intervalu zaťaženia.
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.
