Skenovanie priestoru s prijatím prihrávky pod tlakom
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Orientácia v priestore pod tlakom, skenovanie pozície lopty s myšlienkou prihrávky ďalšiemu hráčovi
Tréningové cvičenie, ktoré simuluje medzihru hráčov v zápase pod tlakom v rozličných priestorových úsekoch hry. Hráč uprostred zóny prijíma prihrávku, pričom z chrbtovej alebo bočnej strany je na neho vyvíjaný polo-aktívny tlak pre toto cvičenie bez odoberania lopty. Hráč sa pod tlakom musí rozhodnúť o prihrávke na pozíciu kde je voľný hráč na kraji zóny bez lopty. Cvičenie sa vykonáva s dvojicou lôpt pričom druhá lopta slúži pre druhého hráča ktorý vykonával tlak na prvého hráča k ďalšej medzihre do trojuholníkového postavenia hráčov. Hráč ktorý odohral prihrávku na kraj zóny beží na pozíciu do zástupu kde loptu prihrával. Predchádzajúci hráč od ktorého prihrávky do stredu smerovala vyvíja tlak na druhého hráča ktorý po splnenej úlohe napádania hráča bez lopty / s loptou, skenuje priestor a prijíma druhú loptu, pričom loptu po krátkom vedení lopty do voľného priestoru alebo prvým dotykom hrá na kraj zóny. Týmto spôsobom sa cvičenie recykluje a do stredu zóny prichádza vždy nový hráč z okraju zóny ktorý vykonáva tlak na hráča do medzihry, ktorý vykonával pred časom tlak na predchádzajúceho hráča.
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.
