Štvorcový dribling s diagonálnym slalomom a obchádzaním prekážky
Tento obsah je dostupný len členom s predplatným „Player“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si uložiť tento tréning do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám.
Rýchle vedenie lopty cez určené prekážky so zapojením imitácie obchádzania súpera.
Driblingové cvičenie kde hráč prekonáva vedením lopty krátke vzdialenosti. Začína krížovým slalomom vo štvorci, kde pokračuje do slalomu s loptou cez 5 prekážok. Následne vedie loptu kolmo smerom na štart, kde sú 2 prekážky cez ktoré futbalista imituje obchádzanie súpera. Dovedie loptu na štart. Cvičenie sa opakuje po dobu intervalu zaťaženia. Kľúčovým bodom je technicky správne prevedenie v intenzite ktorú hráč zvládne bez menších problémov.
Koučing a variácie
Sekcia couching a variácie pre hráčov je dostupná len užívateľom s členstvom Player alebo Player & Couch.
