Vedenie lopty k métam v kombinácii s behom bez lopty
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Rozvoj herných činností jednotlivca a rozohriatie organizmu špecifikou formou vo futbalovom rozcvičení.
Prípravné cvičenie s prevedením lopty na krátkom úseku je vhodné prevažne pre rozcvičenie hráčov, zlepšenie techniky a pociťovanie lopty. Herný nácvik zahajuje hráč v modrom drese, ktorý vykonáva vedenie lopty ku červenej méte, kde loptu zašliapne do zastavenia, beží okolo červenej méty a preberá ďalšiu loptu s ktorou vykonáva rovnaký pohyb.
Po prvom zastavení lopty hráčom v modrom drese pokračuje hráč v žltom drese, ktorý má rovnakú úlohu – viesť futbalovú loptu k červenej méte, zašliapnuť a pokračovať v pohybe k druhej lopte.
Futbalové cvičenie má rôzne technické variácie, je možné použiť počas vedenia rôzne technické prvky (bicykel, poťahovanie futbalovej lopty, atď…)
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.
