Tímové rozcvičenie so spoločným časovaním behu a prihrávky
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Rozcvičenie hráčov za pomoci premiestňovania sa na príslušné značky s prihrávkoku.
Prípravné cvičenie prebieha pre všetkých hráčov súčasne. Ich úlohou je premiestniť sa o 1 miesto ďalej na príslušnú značku, pričom pri spodnej a vrchnej značke je zakomponovaná činnosť s loptou – prihrávka na 1 dotyk. Prihrávka musí byť realizovaná optimálnou intenzitou, aby sa hráči stihli premiestniť na príslušnú pozíciu. Dvojica hráčov uprostred má za úlohu pohyb k lopte, jej prihrávanie s následným behom so zmenou smeru pri modrej značke na žltú značku.
Od futbalistov sa vyžaduje vysoká miera vnímania situácie s loptou, a maximálna koncentrácia na správnu intenzitu prihrávky, aby nedochádzalo ku mareniu prípravného cvičenia nepresnou prihrávkou, alebo slabým pohybom ku značke.
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.
