Tottenham Hotspur F.C. – Základné technické rozcvičenie
Chcete si uložiť tento tréning do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám.
Rozcvičenie pomocou základných herných činností kyvadlovým spôsobom.
Hráči sú rozdelení do 2 skupín. Jedna skupina – dvojica hráčov je pracujúca a kyvadlovým spôsobom sa pohybuje poza slalomové prekážky (tyče) od jedného hráča s loptou k druhému. Pri hráčovi s loptou vykonávajú základné herné činnosti, pričom dvojica hráčov s loptou má loptu v rukách a nahadzuje loptu na hráčov vykonávajúcich cvičenie. Ako variant cvičenia môže byť lopta na zemi. Prípadne môže dôjsť k prijatiu lopty po prihrávke a vedeniu lopty okolo prekážok ku druhému hráčovi na prihrávkovú výmenu.
- Video je uverejnené formou odkazu na YouTube a slúži výlučne ako inšpirácia. Vlastník videa povoľuje používanie obsahu na YouTube. Zmena pravidiel ochrany autorských práv je vyhradená vlastníkom videa.
Koučing a variácie
Sekcia couching a variácie pre hráčov je dostupná len užívateľom so zakúpeným členstvom klubové tréningy.