Určené body prihrávky s vedením lopty do priestoru
Tento obsah je dostupný len členom s predplatným „Player“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si uložiť tento tréning do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám.
Definovaný pohyb vpred, vzad a do strany pre príjem prihrávky.
Hráč je v pozícii za kužeľom na vrchole kosoštvorca vytvoreného zo 4 kužeľov. Štartuje vpred ku spodnému kužeľu a odohrá prihrávku s trénerom (spoluhráčom). Následne sa pohybuje smerom vzad za bližší krajný kužeľ kde si opäť vymieňa prihrávku. Pokračuje behom do šírky priestoru za druhý krajný kužeľ kde prijíma a odovzdáva prihrávku. Pokračuje zrýchleným behom medzi 4 kužeľmi a preberá časovanú prihrávku do vedenia lopty smerom do voľného priestoru. Cvičenie je organizačne nenáročné a môžu ho vykonávať aj skupiny hráčov .
Koučing a variácie
Sekcia couching a variácie pre hráčov je dostupná len užívateľom s členstvom Player alebo Player & Couch.
