Pohyb s loptou, križovaním a prihrávkou
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Dynamický pohyb s loptou a jednoduchou úlohou.
Prípravné cvičenie môžeme využiť ako časť v rozcvičení. Jednoduchosť cvičenia umožňuje jeho realizáciu aj menej zručným hráčom. Cvičenie začína súbežným vedením lopty futbalistami zo štartovej pozície. Červený tím štartuje pri červenej značke a má za úlohu vedením lopty obehnúť okolo ďalšej červenej značky vzdialenej približne 10 metrov. Následne ešte krátko vedie loptu smerom na naspäť na štart a prihráva loptu z primeranej vzdialenosti, primeranou intenzitou svoju spoluhráčovi stojacemu v rade pri prvej červenej značke. Modrý tím má rovnakú úlohu v rovnakom čase. Následne sa futbalista ktorý prihral loptu na štart zaradí do svojho radu svojej farby dresu.
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.
