Vedenie lopty so zaseknutím do tvaru písmena L
Tento obsah je dostupný len členom s predplatným „Player“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si uložiť tento tréning do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám.
Nácvik krátkeho vedenie lopty so zaseknutím pri značke.
Jednoduché cvičenie, kde má futbalista za úlohu viesť loptu na veľmi krátky úsek, čím je nútený držať loptu pod maximálnou kontrolou, pretože na značke (kužeľ, méta, prekážka) ju zašliapne, zasekne a otáča sa s ňou naspäť. Následne ju vedie okolo stredovej prekážky a vykonáva tak pohyb s loptou do tvaru písmena L. Cvičenie sa opakuje po dobu intervalu zaťaženia. Podstatná je kvalita prevedenia cvičenia po technickej stránke. V prípade že futbalista zvládne technicky správne zrealizovať hernú činnosť vedenia lopty so zaseknutím, môžeme pridať na intenzite prevedenia cvičenia.
Koučing a variácie
Sekcia couching a variácie pre hráčov je dostupná len užívateľom s členstvom Player alebo Player & Couch.
