Vytrvalosť so zakončením vo futbale
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Rozovoj vytrvalosti so zakončením a dvojitou kombináciou pred pokutovým územím.
Vytrvalostné cvičenie v sebe obsahuje okrem agility zručností ako sú prekážky, koordinačné kruhy, slalomové tyče aj dvojitú ,,narážačku“ s trénerom a zakončenie na brankára.
Po streľbe na brankára sa hráč vykonávajúci cvičenie v tréningovej jednotke presúva do ohraničeného priestoru medzi pokutové územie kde vykonáva krátky slalom so zašliapnutím lopty. Následne sa behom vysokou intenzitou presúva na začiatok cvičenia a pasívne regeneruje.
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.
