Zachyť loptu pred pádom na zem
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Rozvoj reakčnej rýchlosti hráča po loptovom signálne.
Úlohou futbalistu je po pohybe vpred od žltej prekážky až po zábranu, reagovať na hodenú loptu od trénera. Hráč vopred nevie ktorá lopta bude v pohybe a preto musí do posledného okamihu sledovať a čakať na loptový signál, pre ktorú loptu sa rozhodne tréner. V momente keď tréner vyhadzuje loptu do vzduchu, hráč štartuje čo najrýchlejšie v tvare poloblúka za značkami pre loptu. Jeho úlohou je, aby lopta čo najmenej krát spadla na zem. Hráč chytá loptu do rúk. Následne sa vracia na pozíciu bez lopty. Variantom cvičenia môže byť spracovanie lopty nohou a krátka prihrávka lopty trénerovi. Tento variant môžeme pozorovať v našej 3D video animácií. Pred cvičením je potrebné aby bol hráč dostatočne rozohriaty a rozcvičený. Je možné realizovať cvičenie aj skupinovo s väčším počtom hráčov.
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.
