
Zober a vráť ďalšiu loptu do stredu
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Zdokonalenie vedenia lopty a orientácie hráča v priestore.
Prípravné cvičenie je situované do štvorcovej zóny ohraničenej farebnými kužeľmi. Hráči majú za úlohu zo začiatku cvičenia vyzbierať lopty zo stredu zóny a vedením lopty ich priniesť až ku farebnému kužeľu. Následne sa vracajú do stredu zóny pre ďalšiu, novú loptu s rovnakou úlohou. Zatiaľ sa zvyšní hráči pohybujú po území štvorca a majú z úlohu zbierať lopty ktoré sú postavené pri farebných kužeľoch a majú za úlohu ich vedením lopty dostať do stredu zóny na jednu kopu ako boli na začiatku cvičenia. Rozdelením hráčov na 2 polovice v úvode cvičenia zabezpečíme plynulý chod cvičenia a hráči budú viesť lopty postupne zo stredu zóny na kraj zóny ku farebným kužeľom a opačne.
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.