Aktivácia prihrávkou a behom cez značku
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Prihrávkové rozcvičenie s behom cez značku do inej skupiny hráčov.
Cvičenie ponúka hráčom variabilitu a možnosti reagovať na vzniknutú situáciu po prihrávke. Hlavou úlohou hráča je prihrať kolmú prihrávku spoluhráčovi a ihneď reagovať behom okolo značky so zaradením sa do ktorejkoľvek skupiny. Hráč však musí vnímať priestor a usporiadanie trojice hráčov v skupinách. Nemôže sa stať situácia, že v jednom rade bude viac ako 4 hráči. Úlohou hráča je reagovať na počet hráčov v skupinách tak, aby zodpovedal 3 hráčov v každej mikro skupine.
Prípravné cvičenie má dynamický charakter a hráč nemá dlhý čas na odpočinok. Preto je dôležité aby hráč myslel aj na ideálnu značku okolo ktorej bude realizovať beh. Nie je vhodné bežať ku vzdialenej značke, pretože tým hráč stráca čas. Musí si zvoliť primeranú taktiku.
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.
