
Aktivace přejetím a přejetím značky
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Rozcvičení s přihrávkou a přeběhnutím přes značku k jiné skupině hráčů.
Cvičení nabízí hráčům variabilitu a možnost reagovat na situaci po přihrávce. Hlavním úkolem hráče je přihrát kolmou přihrávku spoluhráči a okamžitě reagovat běháním kolem značky se zařazením do libovolné skupiny. Hráč však musí vnímat prostor a rozmístění tří hráčů ve skupinách. V řadě nemohou být více než 4 hráči. Úkolem hráče je reagovat na počet hráčů ve skupinách tak, aby odpovídal počtu 3 hráčů v každé mikroskupině.
Průpravné cvičení je dynamického charakteru a hráč nemá dlouhou dobu na odpočinek. Proto je důležité, aby si hráč promyslel ideální značku, kolem které bude běhat. Nedoporučuje se běžet ke vzdálené značce, protože tím hráč ztrácí čas. Musí zvolit vhodnou taktiku.
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.