Slalom před dynamickými úseky
Tento obsah je dostupný len členom s predplatným „Player“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si uložiť tento tréning do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám.
Cvičení na zlepšení techniky v kombinaci s dynamickou prací s míčem.
Přípravné cvičení je vhodné pro jednoho nebo více hráčů a vzhledem k velikosti herního prostoru je možné pro hráče vytvořit několik herních prostorů, kde budou cvičení provádět. Fotbalista začíná průpravné cvičení slalomem s míčem, po poslední slalomové značce pokračuje diagonálním pohybem s vedením míče, kde uplatňuje libovolný technický prvek (cit pro míč) až ke značce. Poté následuje zrychlení a dynamické vedení míče k další značce. Poté následuje opět diagonální pohyb s kontrolou míče a uplatněním technické hry hráče v nízké intenzitě.
Koučing a variácie
Sekcia couching a variácie pre hráčov je dostupná len užívateľom s členstvom Player alebo Player & Couch.
