Kombinácie frekvence s loptovou technikou do zakončení na přesnost
Tento obsah je dostupný len členom s predplatným „Player“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si uložiť tento tréning do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám.
Dokončení fotbalového míče pro přesnost po přehození překážky.
Cvičení začíná fotbalista rychlým průchodem přes koordinační překážky (frekvence dolních končetin). Běží přes překážky vpředu a vlevo. Poté si vezme míč z pozice na branku a krátce ho vede k modré překážce. Otáčí se diagonálně dozadu a vede míč pod úroveň překážek. Zasekne míč a změní směr běhu k překážkám, kde má za úkol hodit míč přes překážky skokem. Převezme kontrolu nad míčem a krátce ho navede směrem k fotbalové brance. Posledním úkolem je zakončení míče střelbou pro přesnost do definované části branky.
Koučing a variácie
Sekcia couching a variácie pre hráčov je dostupná len užívateľom s členstvom Player alebo Player & Couch.
