Bayern Mnichov – Přípravná hra v pásmech pro zlepšení obrany prostoru
Chcete si uložiť tento tréning do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám.
Přípravná hra na zlepšení přesnosti a rychlosti přihrávek, stejně jako bránění prostoru.
Prostor je rozdělen do šesti zón, ve kterých jsou rozděleny dva týmy. V obranném pásmu jsou čtyři obránci, ve středním pásmu tři střední záložníci a v útočném pásmu tři útočníci. Stejná formace hráčů je i na straně soupeře. Cvičení začíná přihrávkou od trenéra na libovolný tým ve středové zóně. Úkolem hráčů je jedním dotykem dopravit míč do útočného pásma a zakončit do malé branky.
Obránci se snaží zachytit přihrávky mezi zónami a zabránit zakončení.
Pokud míč opustí hřiště podle pravidel fotbalu nebo jej vyhraje soupeř, hra pokračuje stejným způsobem na opačnou stranu.
- Video je zveřejněno ve formě odkazu na YouTube a slouží pouze jako inspirace. Vlastník videa povoluje používání obsahu na YouTube. Změny zásad ochrany autorských práv jsou vyhrazeny pro vlastníky videí.
Koučing a variácie
Sekcia couching a variácie pre hráčov je dostupná len užívateľom so zakúpeným členstvom klubové tréningy.