Bayern Mnichov – Aktivace koordinací
Chcete si uložiť tento tréning do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám.
Koordinační aktivity pro aktivizaci organismu hráčů.
Cvičení Bayernu Mnichov, stále vedené Guardiolou, má koordinační charakter, protože hráč začíná překonáním první koordinační překážky přeskokem, pokračuje skokem do kruhové překážky, kde stabilizuje svůj skok/pohyb na jedné končetině a narazí na trojici nízkých překážek, které překonává zrychleným během. Poté v submaximálním tempu začíná diagonálně k červené značce. Pokračuje ve cvičení na opačnou stranu.
- Video je zveřejněno ve formě odkazu na YouTube a slouží pouze jako inspirace. Vlastník videa povoluje používání obsahu na YouTube. Změny zásad ochrany autorských práv jsou vyhrazeny pro vlastníky videí.
Koučing a variácie
Sekcia couching a variácie pre hráčov je dostupná len užívateľom so zakúpeným členstvom klubové tréningy.
