Přípravná hra je zaměřena na zlepšení držení míče pod tlakem, přesnost přihrávek, rychlé rozhodování a efektivní spolupráci hráčů v prostoru. V hrací zóně jsou dva týmy po devíti hráčích, jeden neutrální hráč podporující tým v držení míče a devět malých branek vytvořených z holí.
Cvičení začíná přihrávkou od trenéra do jakéhokoli týmu. Úkolem útočícího týmu je udržet míč a pokusit se projít brankou – za každou úspěšnou přihrávku přes branku získává tým 1 bod. Pokud hráč, který obdrží přihrávku přes branku a je schopen okamžitě vrátit míč svému spoluhráči, získá tým 2 body. Úlohou defenzivního týmu je presovat, snažit se získat míč a po zisku se okamžitě přesunout do držení míče. Po ztrátě míče se role týmů plynule mění.
- Video je zveřejněno ve formě odkazu na YouTube a slouží pouze jako inspirace. Vlastník videa povoluje používání obsahu na YouTube. Změny zásad ochrany autorských práv jsou vyhrazeny pro vlastníky videí.
