FC Bayern München – Hra (4v4) + 4 s přechodem na 4v3 se zakončením
Chcete si uložiť tento tréning do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám.
Řešení herních situací v přeplněném prostoru.
Přípravná hra na rozvoj držení míče pod tlakem v přeplněném prostoru, efektivní řešení situace v početní nebo poddimenzované situaci
Hřiště je rozděleno do tří zón: zóna přípravy útoku, centrální přechodová zóna a zóna zakončení.
- Dva týmy se střídají v roli útočících a bránících hráčů v útočné zóně (4v4 + 4 neutrální hráči).
- Útočící hráči se snaží udržet míč a vytvářet příležitosti k přihrávkám do zakončovacího pásma. Po 8 úspěšných přihrávkách (úspěšná přihrávka do přechodové zóny = 1 bod) mohou útočící hráči přihrát do středové přechodové zóny, která přihrává do endzóny, kde vzniká situace 4v3 směrem k menším brankám.
- Pokud obránci získají míč, okamžitě zaútočí a jejich tým získá 1 bod.
- V útočné fázi, pokud tým skóruje, získá 1 bod; Pokud obránci přeruší útok, získají 1 bod.
- Týmy soutěží mezi sebou a tým s nejvyšším počtem bodů vyhrává po skončení série.
- Video je zveřejněno ve formě odkazu na YouTube a slouží pouze jako inspirace. Vlastník videa povoluje používání obsahu na YouTube. Změny zásad ochrany autorských práv jsou vyhrazeny pro vlastníky videí.
Koučing a variácie
Sekcia couching a variácie pre hráčov je dostupná len užívateľom so zakúpeným členstvom klubové tréningy.
