Frekvenční technika a přesnost v koncovce
Tento obsah je dostupný len členom s predplatným „Player“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si uložiť tento tréning do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám.
Koordinace pohybů s přijetím a vedením míče za překážku před přesným zakončením.
Hráč začíná cvičení na pravé straně koordinačního žebříku směrem k míči. Poté obdrží míč, může provést krátkou technickou akci s míčem, přenese míč za kužel/překážku a přihraje a zakončí do malé branky. Poté provede přihrávku přes koordinační žebřík na levou stranu k míči, který rovněž navede za překážku a zakončí/přihraje do připravené malé branky. Při cvičení si můžete připravit několik míčů na kopání, aby cvičení bylo kontinuální. Cvičení je náročnější na koordinaci a přidáním intenzity k pohybu se z dorážení do malé branky stane náročnější herní aktivita. Na koordinační překážce / koordinačním žebříku můžete použít několik variant běhu přes překážku.
Koučing a variácie
Sekcia couching a variácie pre hráčov je dostupná len užívateľom s členstvom Player alebo Player & Couch.
