Kombinace držení míče s přesnou přihrávkou
Tento obsah je dostupný len členom s predplatným „Player“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si uložiť tento tréning do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám.
Zdokonalení vedení míče přes překážky s přesností přihrávky mezi vymezenými prostory.
Průpravné cvičení zahrnuje zdokonalování základních herních činností fotbalisty, kterými jsou vedení míče různými směry, přesná přihrávka ve vymezeném území a vyvedení míče do volného prostoru prvním dotykem. Technicky náročnější cvičení začíná tím, že hráč s míčem vede míč za překážku, kde mění směr vedení míče do území přes vytvořenou branku z kuželů. S míčem projde vymezeným prostorem k další překážce, kde provede stejné úkony. Po poslední přihrávce přes branku tvořenou kužely v horní části cvičení přihraje míč kolmo na přesnost svému spoluhráči, který je v pozici za brankovištěm, a převezme míč, přihraje, prvním dotykem se přesune do volného prostoru a zahájí cvičení. Poté se první hráč, který provedl přihrávku, postaví na místo druhého hráče, který převzal míč v pohybu, a druhý hráč provede cvičení z výchozího prostoru podle předem napsaných pokynů.
Cvičení lze také obměnit na individuální provedení jedním hráčem, kdy místo přihrávky bude míč veden rychlostí na přesnost ve vymezeném prostoru, nebo hráč provede přihrávku načasovanou tak, aby doběhl na přesnost, kde ji zašlápne za vymezený prostor branky a bude pokračovat ve cvičení dále směrem k výchozímu bodu.
Koučing a variácie
Sekcia couching a variácie pre hráčov je dostupná len užívateľom s členstvom Player alebo Player & Couch.
