Koordinace při zpracování míče a přesné zakončení
Tento obsah je dostupný len členom s predplatným „Player“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si uložiť tento tréning do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám.
Koordinace spojená se slalomem a přesným zakončením.
Hráč začíná cvičení běháním přes překážky, mety. Běh může mít různé varianty, v našem případě se jedná o nízký skok s následným uvedením statického míče do pohybu šikmo vzad před slalomovým územím. Hráč vede míč slalomem a připravuje se na zakončení do branky. Zakončení na branku probíhá v předem určeném prostoru branky. Po střelbě, která končí na brance, se cvičení opakuje a hráč se vrací do výchozího prostoru s nízkou intenzitou a umístí míč do statické pozice u červené značky.
Koučing a variácie
Sekcia couching a variácie pre hráčov je dostupná len užívateľom s členstvom Player alebo Player & Couch.
