Kyvadlové vedení míče se slalomem a zakončením
Tento obsah je dostupný len členom s predplatným „Player“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si uložiť tento tréning do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám.
Kyvadlo vede míč slalomem a obchází překážku až do konce.
Přípravné cvičení kombinuje vedení míče se změnami směru, dynamikou pohybu s míčem v krátkém slalomu a obcházením statické překážky střelbou pro přesnost do určené části branky. Hráč začíná tím, že vede míč dopředu ke značce, zpět ke značce a znovu dopředu k tréninku. Následuje změna směru s dynamickým vedením míče přes 2 překážky. Hráč pak opět změní směr na přední pozici na statickou, kterou obchází a pro přesnost ukončuje v definované části branky. Cvičení ve druhé sérii, po skončení intervalu zatížení, se provádí z opačné strany.
Koučing a variácie
Sekcia couching a variácie pre hráčov je dostupná len užívateľom s členstvom Player alebo Player & Couch.
