Rychlost v koordinaci dopředu a do stran s vedením míče
Tento obsah je dostupný len členom s predplatným „Player“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si uložiť tento tréning do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám.
Koordinační úkoly s vedením míče při obcházení statické překážky.
Fotbalista začíná pohybem vpřed přes koordinační překážku (kužel), plní další koordinační roli do strany a dozadu a pokračuje v koordinaci dopředu a poté do strany a dozadu. Když fotbalista překoná tuto překážkovou dráhu, běží na koordinační žebříček, který překonává podle instrukcí nebo vlastního uvážení s obměnami. Poté vyběhne z překážky dopředu na úroveň míče. Otočí se za míčem, převezme ho a nasměruje k trojici kuželů, které v rychlosti obchází a pokračuje ve vedení míče dále k místu začátku cvičení.
Koučing a variácie
Sekcia couching a variácie pre hráčov je dostupná len užívateľom s členstvom Player alebo Player & Couch.
