Schalke 04 – Aktivace hráčů přihrávkou
Chcete si uložiť tento tréning do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám.
Průchozí obdélník s prvky zahřívání pohybového aparátu po celé šířce zóny.
Přípravné cvičení německého fotbalového klubu, které se odehrává v obdélníkové zóně rozdělené na 2 pomyslné čtverce. Míč je nasměrován přihrávkou do středu obdélníku, kde hráč provede pohyb od improvizované branky tvořené dvojicí slalomových tyčí. Vrátí pomocnou přihrávku prvnímu hráči a míč letí dále přihrávkou třetímu hráči. První hráč se posune o jedno místo na pozici, druhý hráč se přesune na další pozici a třetí hráč obdrží míč a přihraje ho po šířce strany obdélníku o jednu pozici dále. Zde nastává okamžik, kdy třetí hráč provádí rozcvičku agility podle pokynů trenéra, aby specifickými pohyby zahřál pohybový aparát pro fotbal. Tréninkové cvičení se provádí současně z obou stran obdélníku. Cvičení probíhá na 2 doteky, pomocný průchod na 1 dotek.
- Video je zveřejněno ve formě odkazu na YouTube a slouží pouze jako inspirace. Vlastník videa povoluje používání obsahu na YouTube. Změny zásad ochrany autorských práv jsou vyhrazeny pro vlastníky videí.
Koučing a variácie
Sekcia couching a variácie pre hráčov je dostupná len užívateľom so zakúpeným členstvom klubové tréningy.