Real Madrid FC – Rychlost a reakce na barvy
Chcete si uložiť tento tréning do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám.
Reakce hráčů na signál od trenéra s úkolem zachránit se.
Hráči Realu Madrid jsou rozděleni do dvojic, stojí na boční pozici 1v1 a odlišují se rozlišovacími dresy 2 barev. Jedna řada hráčů je oblečena v oranžových výrazných dresech a druhá řada proti nim je oblečena v modrých dresech. Hráči ve dvojicích stojí proti sobě a trenér dává pokyny ke skoku otočením o 180 stupňů. Tato instrukce zazní více než jednou. Jako závěrečnou instrukci od trenéra uslyšíte barvu (dres), kterou je třeba uchopit (dotknout se). Hráči mají za úkol začít bokem k určenému kuželu (brance). První hráč v dresu vyvolaném trenérem se snaží co nejrychleji dostat ke kuželu na své straně, zatímco druhý hráč v dresu jiné barvy se ho snaží chytit, dokud se k kuželu nedostane první hráč a nezachrání se. Cvičení se opakuje několikrát za sebou.
- Video je zveřejněno ve formě odkazu na YouTube a slouží pouze jako inspirace. Vlastník videa povoluje používání obsahu na YouTube. Změny zásad ochrany autorských práv jsou vyhrazeny pro vlastníky videí.
Koučing a variácie
Sekcia couching a variácie pre hráčov je dostupná len užívateľom so zakúpeným členstvom klubové tréningy.