Úkoly před přihrávkou se zpracováním míče a přesnou přihrávkou
Tento obsah je dostupný len členom s predplatným „Player“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si uložiť tento tréning do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám.
Načasování přihrávky pro okamžik průchodu kuželem pomocí driblinku a přesných přihrávek.
Hráč začíná cvičení koordinační překážkou, kde jsme použili slalomové tyče, které jsme položili vleže. Úkolem hráče bylo přeskočit 3 překážky směrem ke dvojici koordinačních kruhů, ve kterých si hráč stabilizoval nohy. Fotbalista pak pokračuje otočením směrem k trenérovi, který mu přihraje načasovanou přihrávku do pohybu. Hráč zahraje tuto přihrávku prvním dotykem mezi improvizovanou brankou vytvořenou z dvojice kuželů. Míč proletí brankou a hráč naopak branku obchází. Klíčem je ideálně načasovat přihrávku s kontrolovaným prvním dotykem, který pak hráč může úspěšně uvést do pohybu. Předvádí krátký slalomový dribling s míčem kolem kužele a nasměruje přihrávku na trenéra (spoluhráče), zatímco kolem druhého kužele. Trenér vrátí přihrávku hráči prvním dotykem na čas. Hráč převezme míč a krátce jej navede k malé brance. Přesnou přihrávku zakončuje do malé branky. Ve variantě můžeme použít souboj 1 na 1 před koncem, nebo využít hlavní branku s brankářem a zakončit klasickým gólem.
Koučing a variácie
Sekcia couching a variácie pre hráčov je dostupná len užívateľom s členstvom Player alebo Player & Couch.
