Dribling s loptou a vytrvalosťou v rýchlosti do štvorca
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Zdokonaľovanie herných činností jednotlivca so sekundárnym pôsobením na vytrvalosť v rýchlosti.
Podmienkou na zabezpečenie plynulosti cvičenia je, že všetci hráči v prvom rade na svojich stanovištiach štartujú na signál súčasne. Vedú loptu ku slalomovej tyči, kde loptu zašliapnu a pokračujú behom maximálnou rýchlosťou ku méte, kde menia smer behu po svojej pravej ruke a dostávajú sa k ďalšej slalomovej tyči, kde realizujú prihrávku s loptou, ktorú pred hráčom zašliapol jeho spoluhráč a maximálnou rýchlosťou štartujú po svojej ľavej ruke na stanovište oproti ktorému štartovali z východzej pozície.
Tréner kladie dôraz na maximálnu rýchlosť hráčov a na dôsledné prevedenie herných činností hráčov, aby prípravné cvičenie mohlo pokračovať bez prerušenia.
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.
