Hra 4+4+1v4 na 8 malých brán
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Prípravná hra s rýchlym priebehom zakončenia po zisku lopty v zóne.
Hra sa odohráva vo vymedzenom priestore 20 x 20 metrov, kde proti sebe hrajú 4 hráči modrého a 4 hráči červeného tímu.
Modrý tím má za úlohu udržať čo najdlhšie loptu za pomoci 1 neutrálneho hráča v zóne a 4 hráčov žltého tímu za zónou.
Hra prebieha na maximálne 3 dotyky hráča s loptou v zóne a 1 dotyk hráča za zónou.
Ak nastane situácia že loptu získa súper (červený tím), jeho úlohou je zakončiť loptu na jednu z 8 malých brán. Pomôcť si môže červený tím s neutrálnym hráčom v bielom.
Pokiaľ by červený tím zakončil nepresne, alebo by hráč žltého tímu včas úspešne zabránil gólu, nastane situácia, že bude zakladať útok žltý tím z poza čiary do zóny na hráčov v modrých dresoch.
Naopak, pokiaľ sa podarí hráčom v červených dresoch dať gól, nastáva výmena tímov respektíve hráčov v žltých dresoch za hráčov v červených dresoch. Zakladanie útoku nastane hráčmi v červených dresoch z poza zóny na hráčov v modrých dresoch. Ďalej v prípade vstrelenia gólu hráčmi v žltých dresoch nastáva výmena tímov modrých za červených. Takto zabezpečíme rovnomerné striedanie družstiev v hre 4v4 vo vnútri zóny. V skratke nastanú v prípravnej hre nasledujúce situácie 4v4: 1. Modrý / Červený 2. Modrý / Žltý 3. Žltý / Červený 4. Červený / Modrý 5. Žltý / Modrý 6. Červený / Žltý Neutrálny hráč je rovnaký až do ukončenia intervalu zaťaženia, kde je následne podľa potrieb hlavného trénera vystriedaný.Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.
