Prípravná hra s dlhým držaním lopty a časovým intervalom na zisk bodu.
Prípravná hra zameraná na čo najdlhšie neprerušené držanie lopty hráčmi tímu ktorý má loptu. Tréner, alebo asistent meria čas držania lopty počas prípravnej hry. Ak družstvo udrží loptu vo svojej moci neprerušene bez straty lopty 45 sekúnd a viac sú mu pridelené 2 body. Ak družstvo strelí gól nezávisle od držania lopty, gól je platný za 1 bod. Môže nastať situácia, že družstvo bude držať loptu viac ako 45 sekúnd a vstrelí následne gól do súperovej brány. Táto situácia bude ohodnotená 3 bodmi.
Po vstrelenom góle rozohráva loptu vlastný brankár, ktorý zakladá útok na svojho spoluhráča. Hra s brankárom je povolená aj situačne. Hrá sa podľa pravidiel futbalu, avšak rohové kopy na nezahrávajú, ale rozohrávame loptu od brankára družstva ktoré malo kopať rohový kop. To znamená že sekundové držanie lopty sa počíta naďalej. Trénerovou úlohou je podnecovať hráčov k riešeniu herných situácií ktoré zabezpečujú dlhú medzihru a držanie lopty. Ak sa podarí družstvu držať loptu viac ako 90 sekúnd, body z držania lopty sa nesčítavajú, čiže aj za 100 sekúnd držania lopty sú udelené len 2 body. V tomto prípade odporúčame prejsť do zakončenia útoku, respektíve taktickú hru vyplývajúcu z výsledku v prípravnej hre vo futbale.