Jeden dotyk a pohyb do kombinácie
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Dokonalý prvý dotyk do kombinácie s úlohou cez slalomovú značku.
Tréner prihráva kolmú prihrávku do stredu trojuholníka na jedného z dvojice futbalistov. Hráč prvým dotykom pokračuje do kombinácie so spoluhráčom ktorý rovnako hrá kombináciu na 1 dotyk. Potrebná je viac násobná kombinačná výmena lopty až do momentu, kedy si druhý hráč ktorý prijal prihrávku od prvého hráča v trojuholníku vytvorí priestor na časovaný beh okolo slalomovej tyče. Následne posiela kolmú prihrávku na trénera a uvoľňuje sa do strany za malú červenú značku, kde prijíma diagonálnu prihrávku od trénera.
Následne pokračuje rovnaká kombinácia na 1 dotyk. Úlohu obehnutia slalomovej značky s odovzdaním a prijatím lopty od trénera si hráči môžu striedať v závislosti od momentu kto obehne slalomovú tyč. Cvičenie je zaujímavým spestrením tréningu a vyžaduje si vysokú mieru koncentrácie na zvládnutie dotykovej kombinácie na malom priestore. Rovnako prípravné cvičenie môžu hráči realizovať aj v trojici vo viacerých skupinách, čím tréner zabezpečí zapojenie celého družstva, nakoľko si cvičenie nevyžaduje veľký priestor. Je možné zapojiť aj brankára a zdokonaľovať tak u neho hru nohou.
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.
